Использование аппарата “Микро-Лэнар” в качестве средства, направленного на восстановление функционального состояния и общей работоспособности спортсменов, является более эффективным мероприятием, чем предоставление пассивного отдыха. Так, если показатели исследуемых функций спортсменов за час до пассивного отдыха не претерпели существенных изменений, то воздействие импульсным электрическим током привело к выраженному положительному эффекту. Об этом свидетельствует улучшение показателей субъективного состояния по методике САН с 4,4 + 5,0 + 0,2 увеличение скорости ответных реакций на простые и сложные раздражители соответственно на 19 и 15 %, повышение лабильности зрительного анализатора в среднем на 4,3 Гц, замедление дыхания и частоты сердечных сокращений, достоверное снижение диастолического давления и увеличение пульсового давления. Кроме того, уменьшается выраженность ответных реакций организма на дозированную нагрузку и на 15-20% увеличиваются показатели индекса степ-теста.

1. Профилактика явления перетренированности и функциональных нарушений у спортсменов при значительном увеличении объема и интенсивности тренировочных нагрузок

Повышение уровня общей и специальной работоспособности спортсменов возможно только за счет увеличения объема и интенсивности тренировок. Переход на более высокие тренировочные нагрузки связан с напряжением или перенапряжением функций организма, что обусловлено необходимостью адаптации всех физиологических систем к новым условиям тренировочного процесса и перехода их на оптимальный уровень деятельности.

Скорость формирования нового уровня функционирования, адекватность реакций организма и синхронизация деятельности физиологических систем в значительной мере связаны с функциональным состоянием центральной нервной системы. В этих условиях показано применение центральной электроанальгезии в виде курсового воздействия из 3-4 сеансов, продолжительностью 50-60 минут каждый, при частоте импульсов 800-1000 Гц, их длительности 0,2-0,3 мс и величине среднего тока в цепи пациента - 0,8-1,2 мА. Сеансы рекомендуется проводить во время дневного сна или перед ночным отдыхом. При подготовке к соревнованиям курс центральной электроанальгезии целесообразно заканчивать за 2-3 суток до их начала.

После 2-3 сеансов у спортсменов улучшается субъективное состояние, стабилизируются показатели сердечных сокращений и артериального кровяного давления, повышается способность к максимальной мобилизации функций организма, увеличивается минутное потребление кислорода на 250-300 мл/ мин., по результатам импеданской тетраполярной реографии возрастает сердечный выброс в среднем на 31,2 мл/с и повышается физическая работоспо-собность по данным выполнения дозированной физической нагрузки.
Эти изменения позволяют спортсменам увеличить интенсивность тренировочных нагрузок до максимальных величин, в значительной степени ускорить восстановление функций организма после их выполнения и повысить успешность выступления в соревнованиях.

2. Выраженные у спортсменов перед ответственными соревнованиями проявления предстартовых реакций

Участие спортсменов в ответственных соревнованиях практически всегда сопровождается развитием психоэмоционального напряжения различной степени выраженности в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Как известно, оптимальный уровень данного напряжения способствует мобилизации резервных возможностей организма на достижение высокого спортивного результата. Однако, выраженная степень психоэмоционального напряжения может оказать неблагоприятное влияние на способность спортсмена в полной мере реализовать свою общую и специальную работоспособность и техническое мастерство. Характерными проявлениями «спортивной лихорадки» являются медленное засыпание, тревожный неглубокий сон, не приносящий чувства отдыха, повышенная нервозность и тревожность спортсмена, неуверенность в своих силах, подавленное настроение и снижение активности.
В этих случаях рекомендуется накануне соревнований, за 2-3 часа до сна, однократное проведение центральной электроанальгезии при частоте импульсов 800-1000 гц, их длительности 0,2-0,3 мс и средней силы тока в цепи пациента равной 1,0-1,2 мА. Продолжительность воздействия импульс-ным электрическим током на центральную нервную систему должна, как минимум, составлять 60 минут. Однако, при выраженных предстартовых реакциях организма ее продолжи-тельность может быть увеличена до 90-100 минут.

После сеанса у спортсменов улучшаются процессы засыпания, сон становится более глубоким, нормализуется субъективное состояние, повышается активность и настроение, отсутствует неадекватное увеличение частоты сердечные сокращений и артериального кровяного давления. Вместе с тем снижается уровень тревожности и эмоциональной реактивности соответственно на 50 и 20%, уменьшаются показатели невротизма в среднем с 2,4 до 8,6 усл.ед. при сохранении уровня психической активности и тренированности. Эти данные свидетельствуют о повышении эмоциональной устойчивости спортсменов к соревновательному стрессу, что позволяет им в большей мере реализовать свою общую и специальную работоспособность, а также спортивное мастерство в условиях состязаний.

3. Необходимость адаптации спортсменов к значительным сдвигам поясного времени или необычным климатическим условиям проведения тренировок и соревнований

Переезды спортсменов на большие расстояния для участия в соревнованиях связаны со значительными изменениями поясного времени или климатических условий. При этом эффективность тренировочного процесса в предсоревновательный период и успешность выступления спортсменов во многом будут зависеть от того, как быстро они смогут приспособиться к новым климатическим условиям или необычному временному режиму деятельности.

В настоящее время используются различные средства, в том числе и фармакологические, направленные на ускорение акклиматизации и поясно-временной адаптации спортсменов. Однако, сроки развития приспособительных реакций остаются достаточно длительными (до 2 недель). Одним из перспективных средств, способствующих более быстрой адаптации организма спортсменов к необычным условиям существования является центральная электроанальгезия, которую рекомендуется проводить в виде курса из 4-6 сеансов, лучше всего во время дневного отдыха или перед сном в первые дни прибытия к месту соревнований.

Продолжительность ежедневного воздействия импульсным электрическим током на центральную нервную систему должна быть не менее 50-60 минут при частоте импульсов 800-1000 Гц, их длительности 0,2-0,3 мс и среднем значении тока в цепи пациента 1,0-1,2 мА.

Применение центральной электроанальгезии при изменении температуры воздуха от +15 до +50 С или сдвиге поясного времени от 3 до 7 часов нормализовало на 3-4 день после переезда субъективное состояние спортсменов, частоту сердечных сокращений и показатели артериального кровяного давления, длительность задержки дыхания, силу мышц кисти и статическую выносливость, а также психофизиологические показатели внимания, памяти и мышления. Существенно улучшался аппетит и сон спортсменов, появлялось желание тренироваться и уменьшалась психофизиологиче-ская цена тренировочных нагрузок. Таким образом, применение центральной электроанальгезии ускоряло процессы акклиматизации и адаптации у спортсменов к изменениям поясного времени и способствовало более быстрому восстановлению их спортивной формы, а также повышало эффек-тивность тренировок в предсоревновательный период.

4. Состояние перетренированности спортсменов с развитием астеноневротического синдрома или нейроциркулярных

Нередко в спортивной практике резкое увеличение объемам интенсивности тренировочных нагрузок ведет к столь существенному изменению функционального состояния организма спортсмена, что к началу следующей тренировки не происходит его полного восстановления. Это является основой для кумуляции изменений и развития утомления, а затем и переутомления спортсмена с характерными жалобами на быструю утомляемость, различные нарушения сна, снижение общей работоспособности, а также уменьшает продук-тивность тренировок вплоть до полного отказа от них. Очень часто явления перетренированности у спортсменов сопровождаются развитием астеноневротического синдрома, значительными колебаниями артериального кровяного давления.
В этих случаях, наряду с предоставлением отдыха и назначением общеукрепляющих мероприятий, рекомендуется проведение центральной электроанальгезии в виде курса из 5-8 сеансов ежедневно или через день. Длительность каждого сеанса должна быть не менее 60 минут, а по показаниям она может быть увеличена до 90-100 минут. При этом величина среднего значения тока в цепи пациента должна были 1,0-1,2 мА, частота импульсов 100-1000 Ги, а их продолжительность 0,2-0,3 мс.

Через 3-4 сеанса воздействия импульсным электрическим током на центральную нервную систему существенно улучшается психозмоциональное состояние спортсменов,
повышается их настроение и активность, нормализуется сон.
Показатели систолического артериального давления стаби-лизуются на уровне 110-120 мм рт. ст., урежается частота сердечных сокращений. увеличиваются скорость и точность двигательных реакций соответственно на 13% и 60%, улуч-шается координация движений, возрастает статическая вы-носливость мышц кисти в среднем с 33,7 с до 41,3 с, повышается уровень физической работоспособности и минутного потребления кислорода.
Перетренировка спортсменов может сопровождаться явлениями хронического перенапряжения миокарда некоро-нарогенного характера, в патогенезе которых существенная роль принадлежит нарушениям нейрогуморальной регуля-ции. Центральная электроанальгезия в комплексе с фармакологическими средствами (инозин, оротат калия, аэровит и др.) позволяют добиться более быстрого терапевтического эффекта. На поликардиограмме отмечается улучшение сократительной функции миокарда (уменьшение длительности периода изгнания, механической и общей систолы, увеличение индекса напряжения миокарда).
Отсутствие терапевтического эффекта после 3-4 сеансов центральной электроанальгезии указывает на наличие стой: ких функциональных или органических изменений в мно-карде, которые требуют устранения физических нагрузок или стационарного лечения спортсмена.

5. Психозмоциональная лабильность спортсменов, ликвидация последствий нервных расстройств личного, спортивного, социального и бытового происхождения

Выраженная психоэмоциональная лабильность спортсмена при нервных расстройствах различного происхождения и действия других экспериментальных факторов обуславливает существенное изменение функционального состояния организма, что вызывает снижение эффективности тренировочного процесса и успешности выступления в состязаниях. В этих случаях рекомендуется проведение курса центральной электроанальгезии из 4-6 сеансов (ежедневно перед ночным отдыхом, продолжительность не менее 50-60 минут). Параметры воздействий должны быть следующими: частота импульсов 800-1000 Гц, их длитель-ность 0,2-0,3 мс и среднее значение тока 1,0-1,2 мА. После курса центральной электроанальгезии значительно снижается интенсивность переживаний спортсменов, нормализуется их сон, уменьшается тревожность и эмоциональная реактивность, снижается уровень невротизации. Достоинством данного метода является отсутствие необходимости употребления седативных и снотворных средств, которые обладают рядом побочных эффекте» и отнесены в последнее время к допинговой группе веществ.

6. Спортивные травмы и острые воспалительные заболевания периферических нервов с острым болевым синдромом

Центральная электроанальгезия, обеспечивая блокаду проведений и иррадиации болей в центральные зоны коры головного мозга, может использоваться в комплексе с другими лечебными средствами при спортивных травмах и воспалительных заболеваниях периферических нервов с выраженным болевым синдромом. В этих случаях рекомендуется:
- проведение 5-7 сеансов воздействия электрическим током на центральную нервную систему, продолжительностью 50-60 минут при частоте импульсов до 1000 Гц, их длительности не более 0,2 мс и среднем значении тока в цепи пациента от 1,5 до 2,0 мА. Имеется опыт успешного купирования острого пояснично-крестцового радикулита и шейно-плечевого нейромиозита без применения анальгетических средств. Значительно быстрее снимается болевой синдром при использовании центральной электроанальгезии при повреждениях связочного аппарата суставов.
В заключение следует отметить, что центральная электроанальгезия, являясь эффективным средством нормализации и поддержания общей и специальной работоспособности спортсменов, ни в какой мере не исключает проведение других восстановительных мероприятий и должна в комплексе с ними найти широкое применение в спортивной медицине.